Λιπομέτρηση - Ανάλυση σύστασης σώματος
Στη Nutritorium προσφέρουμε ολοκληρωμένη ανάλυση σύστασης σώματος μέσω δύο επιστημονικά τεκμηριωμένων μεθόδων: τη λιπομέτρηση με Tanita MC-780MA και τη μέτρηση σωματικού λίπους με δερματοπτυχόμετρο Harpenden. Οι δύο τεχνικές αλληλοσυμπληρώνονται, παρέχοντας ακρίβεια, αξιοπιστία και εξατομικευμένη αξιολόγηση για κάθε εξεταζόμενο.
Λιπομέτρηση με Tanita MC-780MA
Η λιπομέτρηση πραγματοποιείται με τον ιατρικού επιπέδου αναλυτή Tanita MC-780MA, ο οποίος βασίζεται στην πολυσυχνοτική τεχνολογία BIA (Bioelectrical Impedance Analysis). Προσφέρει κλινικά ακριβή αποτελέσματα για τη σύσταση του σώματος και παρέχει άμεση οπτική απεικόνιση μέσω LED οθονών.
Το Tanita MC-780MA διαθέτει πιστοποιημένη ακρίβεια με τη μέθοδο 4C (Four Compartment Model), μετρώντας ξεχωριστά κάθε τμήμα του σώματος (χέρια, πόδια, κορμός). Η προηγμένη τεχνολογία Reactance προσφέρει ακριβέστερη εκτίμηση ενδοκυττάριων και εξωκυττάριων υγρών, ενώ η κλινικά τεκμηριωμένη ανάλυση ASM και SMI συμβάλλει στην αξιολόγηση της μυϊκής κατάστασης και της πιθανής σαρκοπενίας.
Κατά τη διαδικασία λαμβάνονται υπόψη παράμετροι όπως φύλο, ηλικία, ύψος, σωματότυπος και βάρος ρούχων, εξασφαλίζοντας πλήρως εξατομικευμένη αξιολόγηση.
Βασικές Μετρήσεις
- Ποσοστό & κιλά σωματικού λίπους
- Μυϊκή, άλιπη & οστική μάζα
- Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI)
- Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός (BMR) & μεταβολική ηλικία
- Επίπεδο σπλαχνικού λίπους
- Ολική, ενδοκυττάρια & εξωκυττάρια ποσότητα υγρών
- Δείκτης οιδήματος (ECW/TBW) & Phase Angle
Η τμηματική ανάλυση (άνω & κάτω άκρα, κορμός) αποκαλύπτει την ισορροπία μυϊκής μάζας και λίπους, επιτρέποντας ακριβή παρακολούθηση φυσικής κατάστασης και προόδου. Όλα τα δεδομένα επεξεργάζονται από εξειδικευμένο διαιτολογικό λογισμικό, με αναλυτική αναφορά που παραδίδεται στον πελάτη.
Μέτρηση Σωματικού Λίπους με Δερματοπτυχόμετρο Harpenden
Η δερματοπτυχική μέτρηση αποτελεί μία από τις πιο αξιόπιστες, προσιτές και επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους εκτίμησης του ποσοστού σωματικού λίπους. Σε αντίθεση με τη ζυγαριά, που δείχνει μόνο το συνολικό βάρος, η συγκεκριμένη μέθοδος αποκαλύπτει τι πραγματικά αλλάζει στο σώμα – το ποσοστό λίπους, τη μυϊκή μάζα και τη συνολική σύσταση.
Η μέτρηση είναι ανώδυνη, ασφαλής και επαναλήψιμη, πραγματοποιείται από πιστοποιημένο επαγγελματία (ISAK) και βασίζεται στη μέτρηση του πάχους του υποδόριου λίπους σε συγκεκριμένα ανατομικά σημεία. Κάθε σημείο καταγράφεται 2–3 φορές για μέγιστη ακρίβεια.
Στο γραφείο μας εφαρμόζουμε το πρωτόκολλο 9 σημείων, το οποίο παρέχει πλήρη εικόνα της κατανομής του υποδόριου λίπους. Ανάλογα με τον σκοπό, χρησιμοποιούμε:
- Πρωτόκολλο ISAK 9 σημείων – κατάλληλο για διατροφική, ερευνητική και κλινική αξιολόγηση. Προσφέρει υψηλή ακρίβεια και εφαρμόζεται σε όλους τους πληθυσμούς.
- Πρωτόκολλο Parrillo 9 σημείων – σχεδιασμένο για αθλητές και bodybuilders, εστιάζει στη λεπτομερή ανάλυση περιοχών που επηρεάζουν την εμφάνιση και την απόδοση.
Για αξιόπιστα αποτελέσματα, η μέτρηση πραγματοποιείται κάθε 4–8 εβδομάδες, τηρώντας σταθερές συνθήκες (ώρα, ενυδάτωση, θερμοκρασία, πλευρά σώματος).
Οφέλη και Πλεονεκτήματα
Ο συνδυασμός λιπομέτρησης και δερματοπτυχικής ανάλυσης προσφέρει μια ολιστική, επιστημονικά ακριβή εικόνα της φυσικής κατάστασης και της σύστασης του σώματος. Η διαδικασία αυτή αποτελεί τη βάση για στοχευμένη και αποτελεσματική διατροφική καθοδήγηση.
- Ακριβής εκτίμηση λίπους και μυϊκής μάζας
- Εξατομικευμένος σχεδιασμός διατροφής & άσκησης
- Μετρήσιμη και τεκμηριωμένη παρακολούθηση προόδου
- Πραγματική εικόνα αλλαγών πέρα από το βάρος
Γιατί να επιλέξεις τη λιπομέτρηση στο γραφείο μας
Η ανάλυση σύστασης σώματος που παρέχουμε δεν είναι απλώς μια μέτρηση — είναι μια επιστημονική διαδικασία αξιολόγησης που αποκαλύπτει με ακρίβεια τη δομή του οργανισμού σου και καθοδηγεί εξατομικευμένα τη διατροφική σου πορεία. Είτε στόχος σου είναι η απώλεια λίπους, η βελτίωση φυσικής κατάστασης ή η ενίσχυση μυϊκής μάζας, οι μετρήσεις μας σου προσφέρουν γνώση, τεκμηρίωση και έλεγχο σε κάθε βήμα.
